Figura de madera, totalmente manual al estilo Slow-Wood acuñado en Paloverso. Esta figura representa «Setu Bandha Sarvangasana» o la postura de yoga «el puente», sobre base de madera con el nombre en castellano y en sánscrito. Su altura la puedes ver en la fotografía donde nuestro ayudante medidor simpáticamente la muestra con un metro (¡este ayudante no está incluido!).
El puente es una postura de nivel intermedio, no es muy compleja pero requiere muy buena flexibilidad en columna y cadera y también que los brazos y hombros tengan fuerza suficiente. Al practicarla fortalecemos estas partes del cuerpo a la vez que se realiza un estiramiento frontal importante. También se considera que estimula la glándula tiroides, ya que se ejerce presión sobre ella en esta posición. Simbólicamente, hace de puente entre cuerpo y mente, conexión y unión entre personas y alude a la Unión Divina.
La bella silueta de esta figura es inspiradora para los practicantes de yoga, que se sienten motivados a la práctica y a la perfecta ejecución de postura, como refleja esta figura. Animamos a la práctica del yoga, meditación en movimiento que desarrolla nuestra disciplina y auto-transformación.
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