Postura de yoga «El arco»

Postura de yoga «El arco», figura artesanal de madera

Figura de yoga en madera que representa la asana «el arco«, sobre una base de madera donde está escrito a mano el nombre en castellano y en sánscrito: «Dhanurasana«.  La postura de yoga «el arco».

Para adoptar la forma de un arco, partiendo de la posición de estar acostado boca abajo se requiere especialmente flexibilidad en la columna vertebral y también en hombros y caderas. Es una postura de apertura frontal, por lo tanto de apertura del corazón (chakra Anahata) y que promueve la fuerza y la flexibilidad.

Esta figura de yoga «el arco» es un bonito y original regalo que inspira al practicante a seguir superándose en su práctica, para alcanzar la posición perfecta, como hemos reflejado en esta silueta. Se puede ver su medida gracias al ayudante de fotografía que amablemente sujeta un metro (¡no está incluido en la figura!).