Postura de yoga «El Cuervo»

Postura de yoga «El Cuervo», figura de madera

«Bakasana» significa «cuervo» en sánscrito e imitando al cuervo, esta asana busca el equilibrio, asemejando un cuervo con las piernas dobladas y los brazos doblados en ángulos agudos. La postura de yoga «el cuervo» forma parte de nuestro Paloverso como figura de madera que mantiene un perfecto equilibrio sobre las manos. Esto es así porque la hemos diseñado según la perfecta ejecución de la asana. La figura se posa sobre una base también de madera, en la que hemos escrito a mano los nombres en sánscrito y en castellano. Toda la figura es puramente artesanal ¡no hay dos iguales! Puedes ver su medida gracias al ayudante de fotografía de que amablemente sujeta el metro (¡no forma parte de la figura!).

«El cuervo» es una postura avanzada, que requiere tiempo de práctica, fuerza en los brazos y muñecas y en lo que llamamos «el core» (abdominales, pelvis y columna baja), que es lo que proporciona la estabilidad.  Es también una postura para desarrollar la confianza, debido a la necesidad de superar miedo inicial a caerse y que nos empuja a creer en la capacidad de aprendizaje del cuerpo, al ir viendo poco a poco como conseguimos lo que parecía imposible.

Así que déjate inspirar por el equilibrio de «Bakasana» y por el simbolismo de esta postura: representa la superación del miedo y la capacidad de volar, similar a cómo un cuervo vuela alto en el cielo.